ってすばらしい！！子供の頃体育の授業や、夏休み、スタンプを集めてもらえるご褒美の景品目当てに早起きをして近くの公園に行って以来、久しくやったことはありませんでしたが、帰ってきてから運動不足の日々、ふと思いついてやってみたところ、これがちゃんとやると結構ハードです。子供の頃は何でもなかったのに・・・そして身体がすっきり！朝目覚めてから重い体が軽くなります。頭の中にはしっかりラジオ体操の音楽が。しばらく続けてみよっかな。